Las incoherencias no siempre son fáciles de identificar… menos si eres el protagonista. Desde fuera suele ser fácil darse cuenta que entre lo que decimos y hacemos… pero la capacidad de autoengaño que tenemos a veces es importante y eso, que del dicho al hecho hay un trecho. Pero este raro 2020, nos ha dado la oportunidad de lujo para darnos cuenta de algunas incoherencias, y en cambio defender con más fuerza si cabe, otras coherencias que son importantes y nos ayudan a estar bien, a tener una vida equilibrada y con sentido.
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Cuando nos tuvimos que parar… para muchos fue como pasar de 100 a 0 en segundos… y tras reponernos del primer shock… de repente tuvimos la oportunidad de ser conscientes, entre otras cosas, de dónde estábamos enfocados (dónde invertíamos nuestro tiempo y atención, persiguiendo qué… y aparecieron los objetivos y acciones con sinsentido y sinsentido) y empezamos a darnos cuenta (con mucha más claridad que antes) lo que realmente nos importa y necesitamos. Cada uno tenemos nuestra propia lista, cada uno tenemos cosas (no necesariamente materiales) que hemos echado mucho de menos, otras hemos agradecido tener… y la verdad, otras han desaparecido ¡qué alivio!
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Es el momento de continuar en este mar de incertidumbres en el que vivimos sobre qué nos deparará los próximos meses, pero que todo lo vivido haya sido de utilidad y seamos capaces de incorporarlo a futuro. Que tengamos la capacidad de incorporar un punto de consciencia antes de dejarnos llevar por la marea de esta “nueva realidad”. Te invito a un momento de reflexión para incorporar de una manera equilibrada, los siguientes principios a nuestra vida, en nuestro día a día:
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Principio de deber como reflejo de su compromiso con sus valores y sus objetivos personales
Hacer lo que toca hacer, perseverando, dando pasos… porque es lo que toca, no siempre ni lo más fácil ni lo más apetecible, pero es lo que decido y quiero hacer para llegar a donde quiero llegar, vivir como quiero vivir, convertirme en lo que me quiero convertir… Al menos, en la parte que sí depende de mí.
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Evidentemente, previamente toca saber qué es lo realmente importante para mí (valores, objetivos, metas,… personales y profesionales), qué voy a priorizar (en mi mente y en mi día a día) para llegar allí y al menos, pensar por dónde empezar. Pensar lo que voy a dejar de hacer, o al menos reducir, puede ser también interesante. No hay nada peor que hacer muy bien lo que no debería hacer…
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Principio de la realidad, o siendo capaz de con sentido común y perspectiva suficiente, valorar las cosas sin autoengañarse.
Ser capaz de entender cómo son las cosas (sin dramatizar ni hacer hacer drama del drama, pero sin tampoco teñir de rosa la realidad cuando no toca), sabiendo lo que sí depende de mí y lo que no, de mantener la perspectiva suficiente para saber que las cosas no siempre son “como deberían, o como me dijeron que serían, o como me gustarían,…” son como son, y toca aceptar. Porque cualquier acción no basada en el sentido común y la realidad (ojo, que a veces lo que tú ves y otros no también es sentido común y la realidad… no confundirlo con lo más frecuente o lo que se acepta socialmente como válido) parte con desventajas importantes y con un bono de regalo para el sufrimiento.
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Asumiendo con humildad la parte que me toca, y dejando de cargar con la que no me toca. Aprendiendo del error y aprendiendo… para la siguiente… no volver a tropezar con la misma piedra.
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Principio de placer y la alegría
Incorporar aquellas cosas que nos llenan de vida, que nos alegran el día, los que nos ilusionan. Incorporando pequeños hábitos saludables, rodeándonos de las personas que nos llenan, leyendo textos que nos inspiran o que nos ayudan a ser mejores personas, escuchando música que despierte nuestra alegría,… (incorpora en la lista todo aquello que te sirva a ti).
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Y por último, dale un espacio real y realista en tu agenda… porque lo que no acaba teniendo su espacio.
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Principios que nos dan equilibrio, pilares sólidos en los que apoyarnos. Principios que no son etéreos, sino que deben estar reflejadas en las pequeñas acciones que conforman nuestro día, que deben tener un espacio físico y temporal en nuestra agenda. Porque lo que no tiene tiempo… no está. Como decía John Lenon “La vida es eso que pasa mientras estamos haciendo otros planes” … pues eso… que los planes sean realidad.
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Por último te dejo los 20 mandamientos para ser feliz que nos regaló Pau Donés antes de dejarnos… TODO UN REGALAZO
1. Que sepamos vivir el presente
2. Que no perdamos el tiempo pensando en el futuro
3. Que dejemos de creer en la suerte y creamos en nosotros mismos
4. Que dejemos de hacer montañas de granitos de arena
5. Que la tristeza nos dé ganas de reír. Que nos riamos mucho
6. Que cantemos en la ducha, en los bares, en las bodas, en las cenas con los amigos o donde nos apetezca cuando nos venga en gana.
7. Que aprendamos a decirnos “te quiero” sin que nos dé vergüenza.
8. Que nos besemos, nos toquemos y nos achuchemos mucho
9. Que nos escuchemos tanto como sepamos compartirnos en silencio
10. Que nos queramos, a los demás y sobre todo a nosotros mismos
11. Que nos peleemos lo menos posible. Estar enfadado es una gran y estúpida pérdida de tiempo. ¡A la mierda el ego y el orgullo!
12. Que nos dejemos de rollos, de chorradas, de hacer ver lo que no somos, que eso no sirve pa’ ná.
13. Que le perdamos el miedo a la muerte, pero también le perdamos el miedo a vivir.
14. Que decidamos por nosotros mismos. Que nunca dejemos que los demás decidan por nosotros.
15. Que cuando la vida nos cierre una ventana sea cuando más abramos las alas para romper el cristal y salir volando.
16. Que las cosas nos lleven adonde sea, pero que nos vayan bien.
17. Que los cerebros de zafios, hipócritas, memos, mamelucos, corruptos, pesaos, estúpidos, tocapelotas, mentirosos, gilipollas… se reprogramen y entiendan que en la vida no hace falta ser así, que la vida va de otra cosa.
18. Que a las penas, puñaladas y al mal tiempo, buena cara. O mala, que tampoco pasa nada.
19. Que la vida sea siempre un sueño.
20. Y, en fin, que a la vida le demos calidad
…y sirva de homenaje para todos aquellos que los últimos meses nos han dejado…
Te deseo un buen inicio de curso y que seamos capaces de mantener una vida equilibrada y con sentido. Delante tenemos meses llenos de retos. ¿Qué más nos deparará este raro 2020?
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